加拿大麥克馬斯特大學學者發現，久坐不動可能對血液和免疫系統產生危害。研究集中在重要的造血組織——骨髓上。該研究被認為幾乎找到了人體充滿活力的新原因。

學者發現，在經常運動的情況下，干細胞會轉變成骨組織，如果不運動，干細胞就變為脂肪。目前，這只是對老鼠所做的實驗中得出的結論，人類可能也是這樣。

實驗中，老鼠每周運動三次，每次不超過一小時，這個運動量剛好改善了機體的造血功能。而那些被迫少動的老鼠，造血功能明顯降低。

骨髓中的細胞成分起決定性的作用，骨髓影響著干細胞的生成。在理想的情況下，血液中的造血干細胞制造出健康的血液，從而加強免疫系統，提高向全身細胞輸氧的效率。骨細胞可以使干細胞執行造血功能。同時，骨髓是健康機體中*含有大量近似于制造細胞胚胎的干細胞組織。

如果骨髓中充斥著含油細胞，造血干細胞的活力就會下降。久坐不動的生活方式就會出現這種情況。免疫力下降，zui終導致貧血。學者的這一發現可使醫生制定非藥物治療方法，幫助患者改善機體的造血功能。

加拿大的學者一致認為，經常運動的老鼠證明了一種假設，即運動可以使干細胞變成有益的骨組織，骨組織刺激血液的再生并提高免疫力，而不是使脂肪增加。

學者們警告說，人們需要體育鍛煉不僅是為了身體健壯，而且是為了愛護自己的血液，從而擁有一個健康的體魄。

俄羅斯*神經活動和神經生理學研究所專家米哈伊爾·斯維諾夫認為，總的來說，這個結論是正確的。“有各種來源的干細胞。由于不同的條件這些細胞可以生成不同的組織細胞，這*符合邏輯”。

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