*，體育鍛煉對(duì)大腦有好處，可是怎么做到的呢？近期，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，脂肪酸的代謝可產(chǎn)生一種化學(xué)物質(zhì)，增強(qiáng)一種大腦生長因子的表達(dá)。定時(shí)體育鍛煉供給的不僅僅是一個(gè)修長的體魄，并且還能增強(qiáng)思想，乃至能夠抵消抑郁癥或阿爾茨海默氏病。zui近宣布的一項(xiàng)研討中，科學(xué)家解說了“肌肉運(yùn)動(dòng)怎么能影響大腦的生物學(xué)”。要害的交流因子是D-beta-hydroxybutyrate (DBHB)，脂肪酸代謝的一種產(chǎn)品，可介導(dǎo)表觀遺傳學(xué)改變來上調(diào)腦源性神經(jīng)養(yǎng)分因子（BDNF）的編碼基因。

紐約大學(xué)的研討人員在小鼠中發(fā)現(xiàn)了這個(gè)途徑。他們給一半的受試小鼠供給一個(gè)跑步的輪子，而對(duì)照組小鼠則沒有。一個(gè)月后，科學(xué)家們對(duì)動(dòng)物進(jìn)行了解剖并分析了它們的大腦，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)使得小鼠海馬體（擔(dān)任記憶和學(xué)習(xí)）中產(chǎn)生了更多的BDNF。

之前的研討標(biāo)明，組蛋白去乙酰化酶（HDAC）——可去除使染色質(zhì)堅(jiān)持開放和使基因堅(jiān)持活性的乙酰基，影響著BDNF的表達(dá)與記憶。公然這項(xiàng)研討發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可削減HDAC2和HDAC3的表達(dá)。
研討人員又把注意力轉(zhuǎn)向了DBHB，它是細(xì)胞用完葡萄糖并轉(zhuǎn)化為脂肪酸作為能量來歷時(shí)，肝臟中的代謝副產(chǎn)品。DBHB已知可在腦外阻斷HDACs。與對(duì)照組小鼠比較，運(yùn)動(dòng)的小鼠有更多的海馬DBHB。此外，在培養(yǎng)的神經(jīng)元中，DBHB可抑制HDACs和擴(kuò)增BDNF的表達(dá)。

根據(jù)這些試驗(yàn)和其他試驗(yàn)，研討人員提出了運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致DBHB出產(chǎn)的一種機(jī)制：DBHB進(jìn)入大腦并封閉HDACs，BDNF基因的乙酰化將它翻開。Chao對(duì)這種小代謝物的力氣感動(dòng)驚奇。這是一個(gè)十分小的、簡略的分子，但卻有這樣的效果。

運(yùn)動(dòng)不是影響B(tài)DNF的僅有東西。Chao置疑，任何新的經(jīng)歷，如旅行，都會(huì)起到相同的效果，盡管也許是經(jīng)過其他機(jī)制。研討人員們希望能找到其他像DBHB的小分子，起到相似的效果。在一些神經(jīng)系統(tǒng)疾病中BDNF的表達(dá)是下降的。可是BDNF本身作為一種醫(yī)治辦法是扎手的，由于它是一個(gè)大的粘蛋白，不容易經(jīng)過血液和腦之間緊密的屏障。Chao估測，像DBHB，可能有更好的時(shí)機(jī)作為一種療法；已有研討發(fā)現(xiàn)它能緩解帕金森氏病和亨廷頓氏病動(dòng)物模型的疾病。