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安徽省合肥市齊美有限公司
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體多種復雜的生理功能,糖的存在又是蛋白質和脂肪代謝的必要條件,缺少了也不行。如何做到既攝入必蛋糕柜圖片 日式蛋糕房 合肥蛋糕柜(婁底 株洲 衡陽)要的營養成分,又不致影響口腔健康,就有一定的講究。
首先,要盡量減少進糖次數,并盡量與正餐同步,縮短糖在口腔里的停留時間,減少糖與細菌的見面時間,這樣就可以減少兩者聯合起來發揮作用危害牙齒
甜食一方面高糖食品導致齲齒(蛀牙)高發,另一方面蔗糖等碳水化合物又身體*的能量源,該如何平衡這一對矛盾?含糖食品怎么吃更合理?
含食品是牙齒的大敵
不可否認,在齲齒的發病過程中,蔗糖等碳水化合物和細菌都是誘因,表現在兩個方面:一方面,碳水化合物可以作為細菌的底物,也就是說,細菌可以通過細菌 酶的作用,代謝分解碳水化合物,然后產生酸性產物,這些酸性物質會使牙齒脫礦,逐漸發生缺損成洞,形成齲齒,對牙齒造成損傷。
另一方面,碳水化合物也可為細菌的生存提供營養,就像我們人類生長離不開碳水化合物這種營養物質,細菌同樣需要碳水化合物提供營養,這樣它就會不斷增生繁殖,造成更大的破壞。
所以說,蔗糖等碳水化合物對牙齒健康是十分不利的。從口腔保健的角度考慮,值得提醒的是大家要少吃,尤其要控制孩子們盡量少吃致齲食品,如:奶糖、巧克力、甜點心、蛋糕、冰激凌以及含糖飲料等。
含糖食品和正餐一起吃
蔗糖等碳水化合物和蛋白質、脂肪一樣,都是機體所需能量的主要來源,而且糖也參與機
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