菠蘿是一種美味的熱帶水果。它們可以鮮食、煮熟、榨汁或保藏。菠蘿葉不僅是各種菜系的流行配料，在菲律賓還被用來生產紡織纖維比薩，在菲律賓通常被用作男爵塔加洛和女爵塔加洛正式服裝的面料。這種纖維還用作墻紙和其他家具的成分。

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除了菠蘿所能做和生產的這些很酷的東西之外，它還為你的健康提供了很多驚人的好處！

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一。菠蘿能讓你的皮膚保持*和緊致

菠蘿中的*可以內外兼用，作為治療痤瘡和其他炎癥性皮膚病的藥物。*，這種水果中的抗炎酶，能增強*的*能力！

此外，菠蘿還能促進體內的膠原蛋白合成。膠原蛋白合成越高，你的皮膚就越堅韌，越柔韌。補充的營養來自氨基酸和*的存在，確保受損的細胞和組織得到迅速修復。

使用方法：將新鮮菠蘿汁敷于面部。10分鐘后用溫水沖洗。感覺刺痛！或者嘗試新鮮壓碎的菠蘿塊去角質，讓你的皮膚看起來更健康！這樣可以消除死皮，加強血液循環。

想要更多的去角質，試著用菠蘿在你的腳幫助胼胝和開裂的高跟鞋。菠蘿的去角質特性，加上它的膠原蛋白合成特性，有助于軟化皮膚和去除死皮。它還將有助于炎癥相關的裂縫，你的腳。

2。菠蘿強化指甲，防止脫發

為了軟化和強化指甲，你可以在家里用1湯匙新鮮菠蘿汁、1個蛋黃、1茶匙檸檬汁和2滴檸檬油來制作乳液。把它們混合在一起，然后把它涂在指甲和角質層上（q-tips很管用，或者用棉球，或者用薄化妝刷！）這是一種安全的乳液，可以每天使用。

正如*對皮膚有好處一樣，*也是幫助預防脫發的重要元素。它是一種對抗自由基損傷的強力抗氧化劑。菠蘿富含這種*。吃菠蘿的時候，可以把菠蘿切成楔形，或者直接用新鮮的果汁榨汁，以獲取*的好處，防止脫發，幫助頭發變粗。每天食用菠蘿有助于預防和緩解發炎情況，這些發炎情況會影響頭皮，使用*這種消炎酶。它還能緩解頭皮感染，防止多余的毛發脫落。