上海滬宇生物提醒大家：早前研究發現，不少青少年本想用社交網克服孤獨，結果卻加深抑郁、焦慮及孤獨感
科學家指出，人腦關于不安或悲傷等記憶會隨時間流逝，但若不斷在社交見到對方的相片、留言等更新，會加深痛苦記憶，產生消極情緒。
人們一般會認為，分手或親人離世令人痛苦。但研究發現，沉迷facebook、twitter等社交的人，痛苦過程會長過普通人，建議刪除網上歷史紀錄，或設定分享限期。
網絡管制教授認為，網絡檔案只會令人不斷想起傷害自己的人，更難釋懷。他解釋，忘記與原諒互相交織，當忘記一個人時，大腦會自動降低對方做錯事的記憶比重，因為已跟如何判斷對方無關。
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