研究顯示快樂會影響我們的基因

好的心態會對你的基因產生影響。研究人員調查了積極心理狀態對于人類基因表達的影響。他們發現，不同類型的快樂對人類基因組的影響有著很大的差異。

那些有著高水平實現幸福感（eudaimonic well-being，由深切地感受生活的目標和意義而獲得的一種快樂）的人們，他們的免疫細胞中顯示非常有利的基因表達譜：其炎癥基因呈低水平表達，抗病毒及抗體基因則強有力地表達。

而那些具有較高水平享樂幸福感（hedonic well-being，由于滿足自身欲望而獲得的一種快樂）的人，實際上剛好相反。他們擁有不利的表達譜：其炎癥基因高水平表達，而抗病毒和抗體基因則呈低水平表達。

 在過去的10年里，研究人員一直在調查人類基因組對于壓力、不幸、恐懼和各種消極心理的反應。

 在這項研究中，研究人員將焦點放到了人類基因組對于積極心理的反應上。他們想知道，情況是僅僅與壓力和不幸相反，還是積極的幸福感激活了不同類型的基因表達程序？研究人員從人類基因組的角度，調查了享樂幸福感和實現幸福感的生物學影響。

 以往的研究發現，在長時間的壓力、威脅或不確定的情況下，循環免疫細胞的基礎基因表達譜會發生*的改變。這種轉變被稱之為對逆境的保護性轉錄反應（conserved transcriptional response to adversity，CTRA），其特點是：炎癥相關基因表達增高，抗病毒反應基因表達下降。

 相關人員說，這種反應有可能進化，在我們的祖先時期幫助了免疫系統對抗了與社會環境條件變化相關的微生物威脅模式改變；這些威脅包括社會沖突引起受傷所導致的細菌感染，以及與社會接觸相關的病毒感染風險增高。

 “然而在當代社會以及我們相當不同的環境中，社會或價值觀信仰威脅的慢性激活，可以促進炎癥，引起心血管疾病、神經退行性疾病以及其他疾病，可以損害對病毒感染的抵抗力，”相關人員說。

 “這項研究告訴我們，做的好和感覺好對于人類基因組有著非常不同的影響，即便它們產生了相似水平的積極情緒。顯然，相比于意識，人類基因組對于獲取快樂的不同途徑更為敏感。”

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